Waterpolo jeugd 6-17 jaar      

Zwemschool     

Zaterdag 10.00-11.00 uur: ½ bad (breedte)

F-minipupillen

Dinsdag 18.00-19.00 uur: doelgroepenbad
Vrijdag 18.00-19.00 uur: doelgroepenbad           

E-pupillen 5–5 

Dinsdag 17.00-18.00 uur: ½ bad (breedte)        
Zaterdag 11.00-12.00 uur: ½ bad (breedte)          

D-pupillen 7–7

Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining       
Woensdag 16.00-17.00 uur: ½ bad (breedte)
Donderdag 07.00-0800 uur: lengtebanen, zwemtraining
Vrijdag: 18.00-19.00 uur: ½ bad (breedte)

C-aspiranten <15 jaar
 
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining       
Dinsdag 17.00-18.00 uur: ½ bad (breedte)
Woensdag 16.00-17.00 uur: ½ bad (breedte)
Donderdag 07.00-08.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Vrijdag 19.00-20.00 uur: ½ bad (breedte)         

B-aspiranten <17 jaar, jongens
 
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining       
Woensdag 18.00-19.00 uur: ½ bad (breedte, combi<19)
Donderdag 07.00-08.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Donderdag: 21.00-22.30 uur: ½ bad (breedte)
Vrijdag: 19.00-20.00 uur: ½ bad (breedte, combi<19)
 
B-aspiranten <17 jaar, meisjes
 
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Woensdag 18.00-19.00 uur: ½ bad (breedte, combi D3)
Woensdag 21.00-22.30 uur: op uitnodiging bij damesselectie
Donderdag 07.00-08.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Vrijdag 19.00-20.00 uur: ½ bad (breedte, combi<19)

Waterpolo senioren vanaf 18 jaar
 
Jeugd <19 jaar, jongens geb. 1991-1992
 
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Woensdag 18.00-19.00 uur: ½ bad (breedte, combi <17)
Donderdag 21.00-22.30 uur: ½ bad (breedte, combi senioren)
Vrijdag 19.00-20.00 uur: ½ bad (breedte, combi <17)

Dames 3
 
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Woensdag 18.00-19.00 uur: ½ bad (breedte, combi m<17)
Vrijdag 19.00-20.00 uur: ½ bad (breedte, combi m< 17)   

Heren 4 en 5
 
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Donderdag 21.00-22.30 uur: ½ bad (breedte, combi jeugd <19)
 
Heren 3
 
Maandag 21.00-22.30 uur: ½ bad (breedte, combi selectie)
Dinsdag 16.00-17.00 uur: lengtebanen, zwemtraining
Donderdag 21.00-22.30 uur: ½ bad (breedte, combi jeugd)       

Waterpolo selecties

Herenselectie (heren 1 en 2 en op maandag/donderdag heren 3 en Jongens <17 op uitnodiging)
 
Maandag 21.00-22.30 uur:  v.a. 21.20 uur ½ bad (breedte)
Dinsdag 21.30-23.00 uur: v.a. 21.45 uur heel bad            
Donderdag: 21.00-22.30 uur: ½ bad (breedte)
Vrijdag 20.00-21.30 uur: heel bad, v.a. 21.00 ½ bad
 
Damesselectie (dames 1 en 2 en op dinsdag/ woensdag  Meisjes <17 op uitnodiging)
 
Dinsdag 20.00-21.45 uur: heel bad, v.a. 21.30 uur ½ bad
Woensdag 21.00-22.30 uur: v.a. 21.20 uur ½ bad (breedte)
Vrijdag 21.00-22.30 uur: v.a. 21.30 heel bad