Synchroonzwemmen

Synchroonzwemmen is een mooie sport waar kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen bij komt kijken. De zwemsters bewegen in het water op muziek en trainen hard om bij de verschillende wedstrijden mooie uitvoeringen te laten zien.

Ben jij (bijna) 6 jaar of ouder en heb je een A en (bijna) B diploma? En vind jij water, dansen en muziek ook erg leuk?  Kom dan synchroonzwemmen!
Wil je bij het aanmelden voor de proefles even je leeftijd vermelden.
Gratis proefles

4 GRATIS PROEFLESSEN

Synchroonzwemmen is een mooie sport waar kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen bij komt kijken. Ben jij (bijna) 6 jaar of ouder en heb je een A en B diploma? En vind jij water, dansen en muziek ook erg leuk? Kom dan synchroonzwemmen!

Proeflessen vinden op de zaterdag ochtend plaats, van 8:30 tot 9:30.
Enthousiast geworden, vul dan snel het formulier in.

Categorieën

Er zijn vijf aanloopdiploma’s te behalen, deze staan tevens gelijk aan de eerste 5 categorieën. De nieuwe leden beginnen, ongeacht hun leeftijd, altijd in de onderbouw (cat 1, 2 en 3). De ideale leeftijd om te beginnen met synchroonzwemmen als sport is ongeveer 6 t/m 8 jaar.

Na de eerste 5 categorieën vindt er op basis van leeftijd en behaalde diploma’s een nieuwe indeling plaats. Je wordt dan ingedeeld in categorie 6 of Age I, hierna kun je nog door zwemmen in Cat 7, 8, Age II, junioren en senioren.

Wij werken met een onder- midden- en bovenbouw.
Onderbouw: Categorieën 1, 2 en 3
Middenbouw: Categorieën 4 en 5
Bovenbouw: Categorieën 6, 7 en 8, Age I en II, junioren en senioren

Training

De trainingen voor synchroonzwemmen zijn op de volgende dagen/uren:

Maandag
Vanaf AGE I en hoger
18.00 – 19.00 uur Zwemtraining

Woensdag
Voor iedereen
17.00 – 18.00 uur landtraining/droogtraining en van
18.00 – 19.00 uur watertraining
Midden en bovenbouw
18.00 – 20.00 uur watertraining

Zaterdag
Midden en bovenbouw
7.30 – 8.30 uur watertraining
Voor iedereen
8.30 – 9.30 uur watertraining en van
9.30 – 10.30 uur landtraining/droogtraining

Wedstrijden

De competitie voor regio Oost bestaat uit 3 figurenwedstrijden en 1 uitvoeringswedstrijd per leeftijdscategorie. De uitvoeringswedstrijd wordt over 2 wedstrijddagen gezwommen.

De interregio competitie is een landelijke competitie van de KNZB in samenwerking met de regio’s. Hierbij worden wedstrijden georganiseerd voor de wedstrijdcategorieën: AGE I, AGE II, Junior en Senioren.

Daarnaast worden er jaarlijks Nederlandse kampioenschappen gehouden. NK voor de senioren, NJK voor de junioren en de SynchroBeat voor AGE-I en AGE-II.

De Synchro app

Voor onze communicatie gebruiken wij oa de sycnhro score app.
Wat kan hij allemaal?

• Ledenadministratie (leden, categorieën, groepen, trainers, officials, hulpouders)
• Bijhouden en berekenen van resultaten, diploma’s en kwalificaties/limieten
• Realtime score-systeem voor ouders en supporters
• Sporters-volgsysteem
• Resultaten, metingen, lenigheid, voortgang
• Wedstrijdadministratie: Categorieën, figuren lotingen, locaties, team planning
• Rijschema planner voor de wedstrijden
• Delen van informatie en documenten
• Aanvullende informatie, uitleg, training informatie, afbeeldingen en filmpjes
• Vele kleine hulpmiddelen, zoals een kalender, absentielijsten, webshop etc.
• Muziek delen

Kortom een hele waardevolle app voor ons, die nog steeds door ontwikkeld wordt.

Commissie